אנשים רבים סובלים מכאבים עזים בכפות הרגליים ופעמים רבות אינם יודעים כלל מדוע. דורבן הוא כאב המופיע בעקב כף הרגל בעקבות דלקת המתפתחת ב"חיתולית הכפית" – שמו הרפואי של הדורבן. מדרסים לדורבן בכף הרגל, הם פתרון מצוין להקלה בכאבים הללו. בטכנולג מכון אורטופדי תוכלו למצוא מדרסים עבור בעיה זו ולמצבים נוספים אשר מחייבים אותם שיסייעו לכם עד מאוד.
מדוע כדאי לעשות מדרסים?
כאמור, הם יכולים להקל את הדלקת אשר נוצרה באזור זה. דלקת זו מתפתחת לרוב אצל אנשים המרבים לעמוד על רגליה כגון: מורים, ספרים, רקדנים, מלצרים, ואנשים מתחום הספורט המקצועי – רצים או שחקני כדורסל למשל. בנוסף, הדורבן עלול להתפתח אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר, אנשים אשר נועלים נעליים שאינן מתאימות לכפות הרגליים שלהם או שהן ישנות מאוד, אנשים בעלי כפות רגליים שטוחות או בעלי קשת מוגבהת, אנשים שמתחילים פעילות גופנית חדשה ומאומצת או משדרגים באופן חריג את התוכנית הקיימת ומעלים עומס על הגוף וכמובן שעל כפות הרגליים וגם אנשים אשר גילם נע בין 40 ל-60 הם בעלי השכיחות הגבוהה ביותר לסבול מדלקת זו. חשוב שתדעו כי המצב של דורבן אינו גזרה שעליכם ללמוד לחיות איתה, אלא מצב שחשוב מאוד לטפל בו ולסיים איתו. אם תתעלמו מהמצב עלולה להתפתח לכם דלקת כרונית בעקב, אשר עלולה לגרור שינויים בהרגלי ההליכה שלכם, זאת משום שתלכו באופן שונה מן הרגיל כדי להימנע מהכאב, כשלמעשה תחמירו את המצב הקיים בעשרות מונים. ככל שתקדימו לטפל במצב, כך תוכלו לשוב לאיתנכם ולצעוד ללא כאבים. אל תזלזלו או תקלו ראש בטיפול.
כיצד ניתן לטפל בחיתולית הכפית?
ישנם מספר דרכי טיפול אשר יסייעו לכם עד מאוד, הינה הם לפניכם: הראשונה היא תרגילי מתיחה של הריר אשר ניתן אף לבצעם בביתכם. מתיחה של גיד האכילס, שריר התאומים והסוליה יסייעו לכם רבות בהפחתת הכאב. הדרך השנייה היא לתת לרגליים לנוח, לשים עליהן שקית קרח ואף לבצע מסאג' מקומי. הדרך השלישית היא לנעול נעליים שנוחות לכם ולהסתייע גם עם מדרסים לדורבן בכף הרגל ועוד. טכנולג מכון אורטופדי הוא מכון ותיק בעל שנות ניסיון רבות אשר מתמחה בהתאמת מדרסים לכל בעיה אורתופדית.